從吃得健康開始，
一起探索更完整的健康。
✦ 每梯限量 20 名
三天，我們一起練習
共煮共食
動手下廚、激發靈感
- 一起親手料理、放下食譜的即興
- 與一群人好好吃飯，感受每一口帶來的滋養與身體變化
身體引導
- 早晨身體動能、釋放與伸展
- 以呼吸靜心、動作覺察找回生命力
內在對話
內在覺察與深度對話
- 自我陪伴：自動書寫、情緒流動
- 分享圈：一群人坐下來，真正的深度交流
音樂遊戲與創造
- 音樂帶來的聲音與肢體遊戲
- 共同創造：畫彼此的肖像
這三天，我們陪伴你
金質靈
全食物蔬食導師・藝術工作者・7 歲女孩的母親
因為身體的關係，她從小就在探問：「什麼是真正的健康？」
這個提問帶她走進全食物蔬食，在 11 年的實踐裡找回身心的平靜。移居芬蘭後，讓這一切成為整合：學著守護休息的邊界、與自然相處，用更溫柔的方式成為自己。
這三天，她將帶領全食物蔬食料理教學，也陪大家一起探索內在、深度對話與創造。
「原來健康，真的是這麼全面的一件事情。」
張鳳
十年身體工作・運動教練與整復推拿
融合運動科學與東方身體智慧，以呼吸靜心、動作覺察找回生命力。
泰元
小提琴手・芬蘭世界音樂學院
以音樂引導身體與情緒流動，在玩樂與笑聲中帶來深刻身心休息。
台東成功｜「森林四季」
在自然裡相處，一起生活三天。
只有在現場，才感受得到的五感體驗
- 微風與早晨的陽光
- 真摯的謝飯
- 親手摸到、聞到食材
- 讓身體動起來
- 音樂與笑聲
- 圍圈深度對話
- ...
報名方案
第一梯 12/21（一）－12/23（三）｜第二梯 12/25（五）－12/27（日）
✦ 每梯限量 20 名
全食物蔬食學員限定
NT$ 36,000
原價 NT$ 42,000
僅提供「打造你的幸福餐桌｜全食物蔬食線上課程」完整版及入門版學員
⚠️ 結帳完畢 ➜ 填寫我們寄出的「正式報名表單」，才算報名完成唷！
付款後 1 個工作天內，你的 Email 會收到「正式報名表單」
費用包含
課程、住宿、全食物餐食、保險、講師與團隊全天候陪伴
不包含：來回台東的交通與接駁
付款方式
信用卡：一次付清，或分 3／6 期
台新、中信、玉山銀行 3／6 期零利率
無卡分期：可分 6 期
分期手續費由報名者自付
匯款：僅收全額
請私訊「共時間」粉專告知匯款資訊，方便對帳
常見問題
付款方式有哪幾種？可以接受分期付款嗎？
可以使用信用卡一次付清，或分 3／6 期（台新、中信、玉山銀行 3／6 期零利率）；也可以使用無卡分期，可分 6 期（分期手續費由報名者自付）。若想以匯款付款，僅收全額，請私訊「共時間」粉專告知匯款資訊，方便對帳。
我沒有信用卡，可以分期付款嗎？
可以。我們提供無卡分期，可分 6 期（分期手續費由報名者自付），請點選方案下方的「立即報名 · 無卡分期」。
報名有提供發票嗎？
我們有提供電子發票，由光勇士有限公司開立，會在付款完成後寄送到您的 Email 信箱。
如果臨時無法參加可以轉讓或退款嗎？
如果臨時無法前來，我們最推薦的方式，是把名額轉讓給親朋好友。因為是 20 人的小班，每一個名額，我們都會特別保留房間、備料與人力照看。
依各梯次開始日計算
| 申請時間 | 退費 |
|---|---|
| 前 30 日以前 | 全額 |
| 前 21–29 日 | 80% |
| 前 15–20 日 | 70% |
| 前 8–14 日 | 50% |
| 最後 7 日 | 因為備料與人力已就緒，僅供轉讓（須前 3 日告知），不提供退費 |
＊退費將扣除金流手續費，實際金額以刷退為準；無卡分期退費手續費由報名者負擔
可以帶孩子嗎？
這次的僻靜營的設計以成人為主，僅開放 12 歲以上的孩子參與唷。主要是因為這三天會有不少深度對話的機會，也會帶大家做一些內在整理的練習。我們很希望來的爸爸媽媽，可以把心力放回自己身上，好好被照顧三天。
其他問題，歡迎來信 kate@radiantwarriors.tw 或私訊「共時間」粉專
Contact us
Enter your email address below and we'll reply ASAP!