全食物蔬食｜課程系統操作說明
遇到開通、登入或觀看上的問題，點下面的標題就會展開說明。
1如何開通課程
購課後你會收到兩封信：
- ［課程啟用通知］打造你的幸福餐桌 — 課程說明與開通教學
- Important: Your access to training（或「重要提示：您获得培训的机会」）— 這封才是正式的開通信
第一步｜找到開通信，點設定密碼的連結
打開由金質靈寄出的「Important: Your access to training」，信中會看到你的登入帳號，以及一條設定密碼的連結，點進去。
第二步｜設定你的密碼
依序填入名字、姓氏，再輸入兩次密碼。密碼規範是至少 10 碼，需包含大寫、小寫、數字及一個符號，填好後按 Confirm。
第三步｜進入課程
密碼設定完成後，會看到你的課程卡片，點「Open」就開始上課了。
也可以看影片版：開通教學影片
你的上課網址
進入課程上課帳號是你的 Email，密碼是剛才自己設定的那組。
2忘記密碼、登入不了
重設密碼的五個步驟
第一步｜點下面的按鈕前往重設頁面
第二步｜輸入你報課用的 Email
系統會寄出一封密碼重設信件到這個信箱。
第三步｜到信箱找「Reset password」這封信
點信中的連結進入重設頁面。這封信也可能被歸到垃圾郵件匣，收不到請去那裡找。
第四步｜設定新密碼
一樣要至少 10 碼，包含大寫、小寫、數字及一個符號。
第五步｜用新密碼登入
密碼是對的，卻一直跳回登入頁
這通常是瀏覽器暫存資料造成的，清除 Cookie 就會好，做法見第 6 項。
都試過還是不行
請截圖你目前卡住的畫面寄給我們，附上一句話說明你做到哪一步，這樣我們最快能判斷問題在哪。
3手機看課程的操作說明
① 直接點選想看的章節
課程內文中我們有說明，點選「學士帽 🎓」就可以出現目錄。請點選畫面右下角的學士帽圖示，選擇你想觀看的章節。
點擊你想觀看的章節之後，按「X」就會跳出該章節的頁面。
② 影片的音量
影片播放的地方，會有一個「<」的鍵，按下去會出現音量鍵可以選擇。
你可以從中取消靜音，也可以利用你手機的音量鍵調整音量大小。
③ 放大螢幕
請按下圖標示的按鍵，就可以用完整螢幕觀看囉～
把手機橫過來，畫面會像這樣：
4AI 小老師如何使用？按了打不開怎麼辦？
AI 小老師是讀過整套課程內容的 24 小時助教，煮到一半卡住、半夜想到問題都可以直接問。
怎麼進去
開啟 AI 小老師手機裝了 NotebookLM App，點進去卻打不開？
這是因為手機偵測到你裝了 App，就自動改用 App 開啟，但 App 只會停在自己的首頁，載不到我們課程專屬的筆記本，看起來就像卡住沒反應。
請照下面三步做一次：
- 先用「瀏覽器」開啟連結 — 把 https://go.radiantwarriors.tw/fullai 貼到 Safari 或 Chrome 打開，並登入 Google 帳號。第一次用瀏覽器登入後，這個筆記本才會掛到你的帳號底下，App 之後才同步得到。
- 回到 App 看「共用」分頁 — 打開 NotebookLM App，點最上方那排的「共用」，重新整理就會看到我們課程的 AI 小老師出現。
- 確認帳號一致 — 你在瀏覽器登入的 Google 帳號，要和 App 右上角頭像顯示的是同一個。
可以怎麼問？
把它當成一位隨時在旁邊的助教，用日常說話的方式問就好。例如：
- 「我今天冰箱只有櫛瓜、鷹嘴豆和一罐椰奶，晚餐可以煮什麼？」
- 「無麩質鬆餅我做出來偏 Q 軟，這樣正常嗎？」
- 「佛陀碗的餐盤比例要怎麼抓？」
- 「無油炒菜要怎麼避免焦鍋？」
- 「一鍋燉的食材要照什麼順序下鍋？」
5每次都要翻信箱找網址？——把課程存起來
課程沒有獨立的 App，但可以把網址加到手機主畫面，之後就能像 App 一樣點開，不用每次再去信箱翻連結。
方法一｜加到手機主畫面（最推薦）
以下用 iPhone（Safari）示範：
- 用 Safari 打開課程網址
- 點畫面下方的「分享」圖示（方框加上箭頭）
- 往下滑，選「加入主畫面」
- 按「加入」
手機桌面就會出現課程圖示，之後點一下直接進入，不用再翻信箱。
方法二｜加入瀏覽器的「最愛」（書籤）
- 打開課程網址
- 在瀏覽器上方或下方找到「⭐ 星號」或「加入書籤」
- 點下去存成最愛
之後打開瀏覽器，從書籤就能直接進課程。
請開啟以下畫面進行存取
開啟課程頁面或複製這個網址，貼到瀏覽器：
https://cooking.radiantwarriors.tw/school/course/home
6進入課程頁面無法顯示或空白？——清除 Cookie
如果課程頁面顯示不正常、影片跑不出來，或登入後一直被踢回登入頁，清除瀏覽器的 Cookie 通常就能解決。
電腦版 Chrome（Windows / Mac）
- 開啟 Chrome，點右上角的三個點圖示
- 選「刪除瀏覽資料」
- 時間範圍選「不限時間」
- 勾選「Cookie 和其他網站資料」與「快取圖片和檔案」
- 點「刪除資料」
7食譜怎麼下載
方法一｜一次下載全部（最方便）
課程裡有一個專門的食譜批次下載區，所有食譜都收在那裡：
0-4 食譜批次下載區方法二｜單元裡個別下載
每個單元的內容下方都有一個綠色的「下載本單元所有食譜」按鈕，上面會列出這個單元包含哪些食譜，點下去就能一次取得。
點了之後只是打開 PDF，沒有存到？
食譜會先在瀏覽器裡開啟，要按右上角的下載圖示才會真的存進裝置。
手機下載完找不到檔案？
- iPhone：檔案會存在「檔案」App 裡的「下載項目」。也可以在下載完成後點右上角的下載圖示直接打開。
- Android：會存在「檔案管理」或「我的檔案」裡的「Download」資料夾。